結婚式でのビデオの演出
披露宴でビデオを流したり写真をスライド上映すると、会場は絶対に盛り上がりますよね。
自分たちが計画した演出で出席者の皆さんが盛り上がってくれるとうれしいものです。
最近ではよく、「新郎新婦の生い立ちビデオ」といってお二人の小さいころからの写真やプライベートショットをスライド形式で流したりしますね。
そのビデオには、新郎新婦のみが写っているものと出席しているご家族や友人が写っているものがありますが、どちらにしようか迷っている方には出席している方が写っている方をオススメします。
それは出席している皆さんが楽しめ、注目度がアップするからです。
時間に余裕がある場合は、いっしょに写真に写っている友人にその時のエピソードについてお話してもらったりしてまた会場が盛り上がること間違いなしです。
思わぬ裏話などが登場して和やかになるでしょうしね。
もっと変わったことがやりたいという方は、思い切って自分たちが登場するビデオを作っちゃいましょう。
初めて出会った場面やお付き合いが始まった時、プロポーズの場面などすべて自分たちで演じます。
必要な場合は友人などにも出演してもらうと特に盛り上がるでしょう。
撮影すること自体楽しいでしょうし、とてもいい思い出になると思います。
ギャグもセンスよく入れると会場は爆笑の渦となり、新郎新婦も満足することでしょう。
映像に残るものなのでいい記念にもなりますし、興味のある方はやってみてはいかがですか？
活性酸素と抗酸化作用
現代の日本では、さまざまな生活習慣病に悩む人が増えています。
この生活習慣病に深くかかわっているものに、私たちのからだの中の「活性酸素」があります。
活性酸素は、不規則な生活やストレス、アルコール摂取、喫煙、脂質の多い食事、紫外線などにより、過剰に発生します。
この活性酸素が過剰に発生すると、私たちのからだを酸化させてしまいます。
体臭もこの酸化現象のひとつで、汗が酸化してにおいが発生するのです。
この活性酸素の過剰な働きを抑えるのが抗酸化作用で、もともと人間が持っている力です。
しかし、年齢を重ねるにつれてこの力が衰えてしまい、体臭が強くなるなどの症状も出てきてしまいます。
また、酸化されやすい食べ物を摂ることも体臭を引き起こす原因のひとつと考えられます。
逆に、抗酸化作用のなる食べ物を摂ることで、体臭を少なくすることもできます。
抗酸化作用のある食べ物はポリフェノール、ビタミンＣ、ビタミンＥ、ベータカロチンなどを含む食品です。
少し前に「ポリフェノールがからだにいい」といった赤ワインのテレビＣＭもありましたね。
ビタミンＣを含む食品もいろいろありますが、身近なところでピーマンやパセリ、ブロッコリー、緑茶にも含まれています。
緑茶のカテキンは口臭予防にも効果的です。
あとは、ビタミンＥを摂るために、未精白の穀物を食べたり、カロチン豊富な緑黄色野菜も積極的に摂るとよいでしょう。
体臭を予防するためには、まず食生活を改善することです。
人間が発生させるにおい物質の原料は、すべて食事として摂取した食べ物ですから。
犬のしつけ
室内犬を飼い始めて一番大変なのが、トイレのしつけでしょう。犬との楽しい生活を始めたのに、あちらこちらに用を足されては、癒されるどころかイライラが募ってしまいますよね。
トイレのしつけをする前にまずトイレ用品を用意しましょう。今はワンタッチでシーツ交換が出来るトイレトレーや、犬用の消臭スプレーが売られています。トレーを置いておくゲージもあると便利ですね。
子犬のうちは、人間の赤ちゃんと同じように、１〜２時間おき もしくは、食後や水を飲んだ後に必ずおしっこをします。そのサイクルを掴んで、トイレのあるゲージに連れて行ってあげましょう。トイレで出来たら、たくさん褒めてあげてくださいね。
もし、トイレ以外で用を足してしまったら、その場でハッキリと叱りましょう。そこでやってはいけないとわからせなくてはいけません。
しかし、注意しなければいけないのは、あまりキツク叱り過ぎないという事です。強く叱られると、犬はおしっこをすることがいけない事と、とらえてしまいます。そうすると隠れてするようになったり、おしっこを我慢して病気を引き起こす原因になってしまうのです。
また、もし目の前でおこした粗相でなければ、しかるのは逆効果です。犬は言葉が分からないのですから、なんの事を叱られているのか分かりませんよね。ただし、においが残っているとそこがトイレだと覚えてしまうので、匂いが残らないようにしっかり掃除してください。
トイレで用が足せるようになったら、ゲージをはずしてあげても良いでしょう。しつけの仕方には、いろいろな方法があるかと思いますが、一番大事なのは愛情と忍耐といったところではないでしょうか。
海外出張での保険の扱い
海外出張の準備は、まず企業の海外出張旅費規程をよく理解して、出張計画を立てたり、保険の準備をすることから始まります。
企業でおおむね設定されている旅費は、支度料、日当、宿泊費、交通費、荷物輸送諸費用、ビザやパスポートの取得費用などの雑費、電話や郵便などの通信費があります。
出張と赴任では、労災保険の扱いや、取得するビザの種類が変わってくるので注意が必要です。長期滞在だから赴任となるわけではなく、長期出張という扱いもあります。
保険については、日本の労災保険は、国内の事業に限るとされており、海外出張の場合は、何も申請しなくても、保険の適用対象となります。
海外赴任の場合も、労災保険法の条件に合えば、特別加入の申請をすることで適用されます。手続きをしないと、適用されないので、必要な場合は忘れないようにしましょう。
巻き爪の原因と予防
巻き爪の原因としては、主に靴との接触や深爪などの、物理的刺激が挙げられます。よって巻き爪を防ぐには、こうした巻き爪の原因を取り除けばいいわけです。
巻き爪の予防法としては、
(1)深爪をしない――爪の白い部分は全部は切らずに少し（1mmほど）残し、角も丸く切らずに残す（スクエアオフ）。
(2)足に合った靴を選ぶ――特に女性のパンプスやハイヒールなど、足に極度な負担をかけるものは、巻き爪以外にも、さまざまな足の変形・障害の原因となります。
(3)歩き方に気をつける――足の親指に不自然な力がかかると巻き爪が悪化します。まずは踵から着地する歩き方を心がけましょう。
また、巻き爪の直接的な原因ではないものの、足は手に比べて目にする機会が極端に少ないということも挙げられます。そのせいで、知らず知らずのうちに巻き爪の症状が進んでしまうこともあるようです。巻き爪の予防の第一歩は、こまめに足の様子を見ることと、少しでも異変を感じたら早急に手を打つことだと言えるでしょう。